36. La autoestima

La primera vez que lo conseguí (dejar de fumar) ya os comenté que fue a raiz del neumotórax y la operación de enfisema.

No sabría poner por orden las mejoras que vas sintiendo a medida que van pasando los días, las semanas, los meses.
Lo que sí recuerdo es que hasta al cabo de un año no tuve verdadera sensación psíquica de haberlo conseguido, a pesar de que lo que es mono físico dura apenas unos días.
El peor es el otro.

Pero quería hablar de mejoras y esto es sólo experiencia personal.

Sin recordar exactamente el orden, recuerdo perfectamente :
respirar mejor
menor cansancio
descubrir olores
mejorar sabores
mayor apetencia por disfrutar de las comidas
mayor apetencia sexual
mayor capacidad sexual
mejor carácter (esto pasado un tiempo, al principio, al revés).

Pero sobre todo, tal vez la mayor sensación de todas : una mejora considerable de la autoestima.
En cuanto va desapareciendo esa sensación de que algo absurdo, caro y dañino te tiene agarrado por los atriburos y, por mucho que quieras, no puedes, ... en cuanto desaparece esa sensación, de verdad, te sientes más libre y más dueño de tí mismo.

"La autoestima, según wikipedia, es la suma de la confianza (sentimiento de capacidad personal) y el respeto (sentimiento de valía personal) por uno mismo. Existe como consecuencia del juicio implícito que cada persona realiza acerca de, por un lado, su habilidad para afrontar los retos de la vida, es decir, para comprender y superar los problemas, y, por otro, su derecho a la felicidad, o, dicho de otro modo, a respetar y defender sus propios intereses".

Confianza y respeto por uno mismo
Habilidad para afrontar los retos de la vida
Derecho a la felicidad

No pretendo, en absoluto , afirmar que los fumadores no tienen autoestima.
Sí, afirmo, rotundamente, que, en mi caso, mejoró considerablemente al dejar de fumar.

15 de febrero de 2011